年轻的我们，拿什么来慰藉父母的心灵？

最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。

   

《让父母健康长寿的31件事》一书中，介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。

年轻的我们，拿什么来慰藉父母的心灵？

让父母参与子孙的培养。“有奔头”是父母长寿的秘诀。

每周给父母打一次电话。

带他们去看戏剧。观看戏曲、歌剧、话剧等舞台演出时，仔细听台词，可以刺激大脑掌管听觉的颞叶。

送块手表给他们。退休前，起床、吃饭、上班，父母的生活一直很有规律。可退休后，这种规律通常会被打破。

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年轻的我们，拿什么来慰藉父母的心灵？

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    你会追在孩子的屁股后面，不停地询问他们想吃点什么；可你会追在父母身后，天天问他们这个问题吗？

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    日本知名老年医学专家米山公启近日在《让父母健康长寿的31件事》一书中，介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。

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    1．送运动鞋。当送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。

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散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

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只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。