跟踪研究发现每天一苹果糖尿病远离你

愉快 · 发表于 2012-5-30 10:55:40

苹果和蓝莓富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。研究人员认为，尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益，但最近的一项研究称，喝果汁可能会增加患糖尿病的风险。因此，人们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁。

小米乐 · 发表于 2012-5-30 12:49:28

每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低两成。

顺宇 · 发表于 2012-5-30 14:34:53

尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益，但最近的一项研究称，喝果汁可能会增加患糖尿病的风险。因此，人们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁。

和谐平安 · 发表于 2012-5-31 20:31:53

们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁

和谐平安 · 发表于 2012-5-31 20:32:57

尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益，但最近的一项研究称，喝果汁可能会增加患糖尿病的风险。因此，人们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁。

和谐平安 · 发表于 2012-5-31 20:33:53

每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低两成。

严玉英 · 发表于 2012-6-3 21:22:45

每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低两成。

每天一个苹果糖尿病远离你（图片来源：东方IC)

分享 · 发表于 2012-6-4 08:57:09

每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低两成。

分享 · 发表于 2012-6-4 09:03:18

苹果和蓝莓富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。

分享 · 发表于 2012-6-4 09:03:59

人们应选择吃新鲜水果而不是喝果汁。

净美 · 发表于 2012-6-7 11:25:33

苹果和蓝莓富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。

光萍 · 发表于 2012-6-8 23:04:36

苹果和蓝莓富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。

viz3 · 发表于 2012-6-9 06:00:31

每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低两成。

viz3 · 发表于 2012-6-9 06:02:12

苹果和蓝莓富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。

花非花 · 发表于 2012-6-22 14:18:31

水果中的纤维和果胶都对人体健康有益

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跟踪研究发现每天一苹果 糖尿病远离你

跟踪研究发现每天一苹果糖尿病远离你