全球养生回归天然：从身体到心灵

libaohua1950 · 发表于 2011-12-12 22:09:56

除了在饮食上回归“真实食物”，日常养生方面，全球也掀起一股“复古”风潮。脱下鞋子让双脚接“地气”，远离温暖的房间让身体“挨冻”，告别过饱的肠胃在周末饿自己两顿……物资充足的时代，这些看似回归原始的生活，才是健康的真谛。

和谐平安 · 发表于 2011-12-12 22:11:05

大叫大哭，释放压力。不论大声唱歌还是在郊外喊山，都是一种很好的心理锻炼。美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，他发现，想哭的时候不必忍耐，此时将“眼泪”及时排出，不仅让您的身心放松，更能给身体和心理“排毒”。

和谐平安 · 发表于 2011-12-12 22:12:03

除了在饮食上回归“真实食物”，日常养生方面，全球也掀起一股“复古”风潮。脱下鞋子让双脚接“地气”，远离温暖的房间让身体“挨冻”，告别过饱的肠胃在周末饿自己两顿……物资充足的时代，这些看似回归原始的生活，才是健康的真谛。

vmp · 发表于 2011-12-12 22:34:50

倡导人们接受“从农田到餐桌”的健康饮食理念，鼓励人们多吃当季、本地的食物。

喜清 · 发表于 2011-12-12 23:38:12

全球养生回归天然：从身体到心灵

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:36:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:38:12

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:40:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:42:11

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:43:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-12-13 09:43:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

hncsvcm · 发表于 2011-12-15 12:34:20

回复 1# 舍彤

全球养生回归天然：从身体到心灵

vls · 发表于 2011-12-19 08:35:29

全球养生回归天然：从身体到心灵

vls · 发表于 2011-12-19 08:37:02

其实，不仅饮食，在涉及健康的各个领域，一股回归自然的风潮都悄然兴起。

vls · 发表于 2011-12-19 08:37:32

天然食物净化肠胃

		自动登录	找回密码
密码			注册

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:36:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:38:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:40:52 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:42:11 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:43:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-12-13 09:43:43 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡