不良饮食习惯影响血脂

不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。

彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。

晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加速胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。研究人员曾做过这样一个实验：在晚间大鼠即将入睡时，喂以高脂肪饮食，这些大鼠血液中的脂肪含量会急剧上升。

人过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。

空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性增大。

晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加速胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。

长期进食低纤维素饮食的人，血管硬化、高血压的发病率会增高。

在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素。

腐败的胆固醇是引起动脉硬化的元凶

不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。中老年人应该彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。

良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。中老年人应该彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。

　　

不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。中老年人应该彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，

不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。中老年人应该彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。

综上所述，不良饮食习惯与血脂过高、动脉粥样硬化、冠心病等确有密切关系。中老年人应该彻底改变各种不良饮食习惯，自觉养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康。