补血抗衰老每天一把葡萄干

花非花 · 发表于 2010-9-10 21:24:25

每天一把葡萄干。谢谢版主！

奋发向上 · 发表于 2010-9-29 18:47:52

补血抗衰老每天一把葡萄干

朱卫 · 发表于 2010-9-29 19:21:28

每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。

670lishan · 发表于 2010-9-29 20:06:34

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从心开始 · 发表于 2010-9-29 21:34:01

营养专家指出，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。

自在解脫 · 发表于 2010-10-1 23:21:09

补血抗衰老每天一把葡萄干

金刚道根 · 发表于 2010-10-5 10:29:26

营养专家指出，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。

净音 · 发表于 2010-10-5 17:03:44

每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。

六和敬 · 发表于 2010-10-11 10:59:38

补血抗衰老每天一把葡萄干

明朗 · 发表于 2010-10-11 11:03:50

每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

金根08 · 发表于 2010-10-12 16:05:49

葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。

自在 · 发表于 2010-10-12 16:32:10

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

自在 · 发表于 2010-10-12 16:32:56

葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

自在 · 发表于 2010-10-12 16:34:24

葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。

自在 · 发表于 2010-10-12 16:37:33

葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

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