6种米的养生保健功效

金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:41:29

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金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:42:59

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金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:44:49

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金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:46:30

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金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:47:40

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金刚学华 · 发表于 2012-4-4 07:48:43

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vmp · 发表于 2012-4-4 09:01:56

最养颜的是薏米。
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

1024841005 · 发表于 2012-4-8 11:50:50

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1024841005 · 发表于 2012-4-8 11:54:15

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自在1 · 发表于 2012-4-8 22:02:54

6种米的养生保健功效

净美 · 发表于 2012-4-9 16:21:50

6种米的养生保健功效感恩版主分享！

净美 · 发表于 2012-4-9 16:38:57

最滋补的是粳米；最助消化是糙米；最补肾的是黑米；

最排毒的是糯米；最养颜的是薏米; 最养胃的是小米。

分享 · 发表于 2012-4-10 09:01:43

把这六种米合在一起做饭团吃

viz3 · 发表于 2012-4-10 09:41:20

最排毒的是糯米。
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。

非西 · 发表于 2012-4-12 21:15:32

6种米的养生保健功效

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1024841005 当前离线积分 10090 IP卡狗仔卡	1024841005 发表于 2012-4-8 11:50:50 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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