睡前泡脚入睡时先养心

viz3 · 发表于 2011-9-19 09:16:38

睡前泡脚，入睡时先养心

泡了以后有什么好处呢?头部的血液就活络，身上微见汗，血液就下来，现在就好了，脑袋就清楚了，解除疲劳，这样我们再休息。

viz3 · 发表于 2011-9-19 09:18:56

一个问题就是对人家一定要宽厚、要诚意待人，一定要与邻为善。

喜清 · 发表于 2011-9-20 22:06:29

睡前泡脚，入睡时先养心

泡了以后有什么好处呢?头部的血液就活络，身上微见汗，血液就下来，现在就好了，脑袋就清楚了，解除疲劳，这样我们再休息。休息以后，再做做气功和按摩。

喜清 · 发表于 2011-9-20 22:08:33

晚上一定要固定休息，不能熬夜，这也可以说是中国古人的习惯，日出而作，日落而息，现在所有的都颠倒了，晚上不睡，白天不起，这个工作方法要不得。

自在1 · 发表于 2011-9-20 22:33:38

不能熬夜，这也可以说是中国古人的习惯，日出而作，日落而息，现在所有的都颠倒了，晚上不睡，白天不起，这个工作方法要不得。

蘭若留馨 · 发表于 2011-9-22 07:57:57

睡前泡脚，入睡时先养心

蘭若留馨 · 发表于 2011-9-22 07:58:29

不能熬夜，这也可以说是中国古人的习惯，日出而作，日落而息，现在所有的都颠倒了，晚上不睡，白天不起，这个工作方法要不得。

蘭若留馨 · 发表于 2011-9-22 07:58:58

一个问题就是对人家一定要宽厚、要诚意待人，一定要与邻为善。

心光 · 发表于 2011-9-22 09:38:30

睡前泡脚入睡时先养心

和谐平安 · 发表于 2011-9-22 09:46:15

睡前泡脚，入睡时先养心

泡了以后有什么好处呢?头部的血液就活络，身上微见汗，血液就下来，现在就好了，脑袋就清楚了，解除疲劳，这样我们再休息。休息以后，再做做气功和按摩。

和谐平安 · 发表于 2011-9-22 09:47:16

一个问题就是对人家一定要宽厚、要诚意待人，一定要与邻为善。

和谐平安 · 发表于 2011-9-22 09:48:15

不能熬夜，这也可以说是中国古人的习惯，日出而作，日落而息，现在所有的都颠倒了，晚上不睡，白天不起，这个工作方法要不得。

清净无我 · 发表于 2011-9-22 10:11:52

回复 1# 舍彤

睡前泡脚，入睡时先养心

泡了以后有什么好处呢?头部的血液就活络，身上微见汗，血液就下来，现在就好了，脑袋就清楚了，解除疲劳，这样我们再休息。

hncsvcm · 发表于 2011-9-26 11:51:04

回复 1# 舍彤

第一个，心态要平衡，然后与人为善。儒家讲“仁者寿”，道家讲叫“上善若水”，佛家叫“普渡众生”。一个问题就是对人家一定要宽厚、要诚意待人，一定要与邻为善。第二个，在工作当中要有步骤，不能急躁，特别是不能空想，要扎扎实实的干，在工作当中还要适当的运动，要劳逸结合。

hncsvcm · 发表于 2011-9-26 11:52:18

回复 1# 舍彤

睡前泡脚，入睡时先养心

泡了以后有什么好处呢?头部的血液就活络，身上微见汗，血液就下来，现在就好了，脑袋就清楚了，解除疲劳，这样我们再休息。

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