佛教有关饮食的养生经验

感悟 · 发表于 2010-12-7 16:50:25

“疾病以减食为良药”。

顺宇 · 发表于 2010-12-7 17:13:56

二千五百年前即注意到：饮水要过滤，避免食入不洁之微生物；集体吃饭实行分餐制，并须遵守必要的规矩，如不许浪费、喧哗、打逗等；饭后须咀嚼柳枝用以洁牙，还要散步，这其中不乏科学、合理的养生之道，值得我们借鉴。

净美 · 发表于 2010-12-7 17:28:21

奉劝世人不吸烟，少饮酒，多喝茶。

净美 · 发表于 2010-12-7 17:29:13

回复 17# 顺宇

饮水要过滤，避免食入不洁之微生物；
集体吃饭实行分餐制，并须遵守必要的规矩，如不许浪费、喧哗、打逗等；
饭后须咀嚼柳枝用以洁牙，还要散步，这其中不乏科学、合理的养生之道，
值得我们借鉴。

csvch · 发表于 2010-12-7 18:06:52

回复 1# 舍彤

多数佛教徒不仅没有吸烟饮酒等不良嗜好，而且还有喝茶的好传统。茶有生津止渴、解酒去腻、提神益思解乏的作用，还能预防和治疗许多疾病，基本上可说是有百利而无一害。

nagitet · 发表于 2010-12-8 20:31:30

回复 1# 舍彤

人起源于灵长类动物，无论是牙齿还是肠胃结构，都宜以素食为主。

nagitet · 发表于 2010-12-8 20:33:48

回复 3# vls

人起源于灵长类动物，无论是牙齿还是肠胃结构，都宜以素食为主。

jggm · 发表于 2010-12-9 00:10:41

古人有“若要长生，肠中常清”的经验之谈。

灵性觉悟 · 发表于 2010-12-9 19:07:41

而素食清淡、鲜美，营养丰富，不易伤脾胃，的确是一类有益健康、长寿的理想食品

小米乐 · 发表于 2010-12-15 09:17:06

合理的养生之道，值得我们借鉴。

顶礼感恩 · 发表于 2011-10-19 20:59:09

若要长生，肠中常清

精进 · 发表于 2011-10-19 22:07:53

素食养生据医学研究证明：人起源于灵长类动物，无论是牙齿还是肠胃结构，都宜以素食为主。

精进 · 发表于 2011-10-19 22:08:34

现代文明病如高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤或过度发胖等均与饮食高脂、高糖、高盐食品有关，而素食清淡、鲜美，营养丰富，不易伤脾胃，的确是一类有益健康、长寿的理想食品。

喜清 · 发表于 2011-10-21 23:40:25

所以我们奉劝世人不吸烟，少饮酒，多喝茶。

灵性觉悟 · 发表于 2011-10-22 05:56:12

疾病以减食为良药

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