为什么说健康长寿靠自己

小百合 · 发表于 2010-6-13 09:45:44

著名的长寿学家古菲兰曾经说“没有一个懒惰的人能达到高龄，所有达到高龄的人，都是过着非常积极的生活方式。”

小百合 · 发表于 2010-6-13 09:48:20

著名的长寿学家古菲兰曾经说“没有一个懒惰的人能达到高龄，所有达到高龄的人，都是过着非常积极的生活方式。”

追随光明 · 发表于 2010-6-13 13:16:03

健康长寿是人类美好的愿望，古往今来，人们经过探索，积累了丰富的理论和实践经验，值得我们学习和借鉴。我们千万不要因为家族有长寿基因而放松自己，也不要因有家族病史而放弃自身的努力，要记住健康长寿靠自己。

如月 · 发表于 2010-6-13 15:39:34

每个人的健康与寿命60%取决于自己

自在 · 发表于 2010-6-13 16:48:04

健康长寿是人类美好的愿望，古往今来，人们经过探索，积累了丰富的理论和实践经验，值得我们学习和借鉴。

自在 · 发表于 2010-6-13 16:49:43

适应生活环境，注重生活起居，
保证必要的休息和足够的睡眠，
具有广发的兴趣爱好，
积极参加各种活动和体育锻炼，
有着良好的饮食习惯，注重合理营养，
强调精神修养，经常保持愉快的心情。

自在 · 发表于 2010-6-13 16:51:09

英国有句名言：“太阳平等地照耀着一切”，这说明健康和寿命对于每个人来说都可能是平等的，关键靠自己。

xiaocao · 发表于 2010-6-14 18:32:12

每个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候条件（严寒或酷暑）。

alfan · 发表于 2010-7-29 11:40:17

懒惰和闲散是健康长寿的大敌。

花非花 · 发表于 2010-7-29 13:57:15

“懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。经常用的钥匙总是闪闪的。”

普学 · 发表于 2010-7-31 11:16:46

我们千万不要因为家族有长寿基因而放松自己，也不要因有家族病史而放弃自身的努力，要记住健康长寿靠自己。

顶礼感恩 · 发表于 2010-8-6 19:32:30

回复 15# 净意

英国有句名言：“太阳平等地照耀着一切”，这说明健康和寿命对于每个人来说都可能是平等的，关键靠自己。

朝和 · 发表于 2010-8-7 14:56:07

适应生活环境，注重生活起居，
保证必要的休息和足够的睡眠，
具有广发的兴趣爱好，
积极参加各种活动和体育锻炼，
有着良好的饮食习惯，注重合理营养，
强调精神修养，经常保持愉快的心情。

分享 · 发表于 2010-8-8 02:42:57

这说明健康和寿命对于每个人来说都可能是平等的，关键靠自己。

霓虹 · 发表于 2010-8-8 03:05:44

健康=（情绪稳定+运动+适度饮食）／（懒惰+饮酒+吸烟）

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