吃黑芝麻可降胆固醇

快乐 · 发表于 2010-10-28 16:02:16

吃黑芝麻能预防胆结石

快乐 · 发表于 2010-10-28 16:03:43

黑芝麻性平，适合多数人食用。

蘭若留馨 · 发表于 2010-11-5 21:30:27

中医认为，黑芝麻性平，适合多数人食用。每次根据个人爱好不同可以吃15～30克。
　　需要注意的是，吃黑芝麻只能是降血脂的辅助食疗，不能以此来代替药物。

ljztzf · 发表于 2010-11-5 22:24:08

黑芝麻桑椹糊降血脂配料：
　　黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米30克。
　　做法：黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。
功效：滋阴清热，降低血脂。

虔诚 · 发表于 2010-11-13 13:05:11

黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。

虔诚 · 发表于 2010-11-13 13:08:55

黑芝麻桑椹糊降血脂配料：
　　黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米30克。
　　功效：滋阴清热，降低血脂。

陆蓉蓉 · 发表于 2010-11-23 20:37:19

吃黑芝麻可降胆固醇
专家建议做五谷豆浆时可加入黑芝麻

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