让父母长寿的5大饮食方案

hzyanghe · 发表于 2011-5-16 11:50:57

让父母长寿的5大饮食方案
谢谢分享！

无尽灯 · 发表于 2011-5-16 15:50:57

防缺钙：豆腐+鱼类
豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量的钙，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。

金刚学华 · 发表于 2011-5-17 15:25:49

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

胜娟 · 发表于 2011-5-17 21:04:25

让父母长寿的5大饮食方案

存在 · 发表于 2011-5-17 21:07:22

吃一个苹果以上者则减少一半。

1024841005 · 发表于 2011-5-17 22:42:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

陆蓉蓉 · 发表于 2011-5-17 22:44:39

让父母长寿的5大饮食方案
谢谢分享！

COCO · 发表于 2011-5-18 19:10:36

谢谢分享！

希望爸爸妈妈、大家都记得多吃。：）

净美 · 发表于 2011-5-19 16:41:22

让父母长寿的5大饮食方案

谢谢版主！

白水 · 发表于 2011-5-19 23:46:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

jingjing39 · 发表于 2011-5-22 09:39:17

每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。

小米乐 · 发表于 2011-6-2 17:23:36

防缺钙：豆腐+鱼类

自在1 · 发表于 2011-6-2 22:54:28

1、防中风：菠菜+胡萝卜
2、防缺钙：豆腐+鱼类
3、防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒
4、防胃癌：叶酸+硒酵母
5、防心脏病：苹果+茶叶

小米乐 · 发表于 2011-6-10 09:31:55

让父母长寿的5大饮食方案
1、防中风：菠菜+胡萝卜
2、防缺钙：豆腐+鱼类
3、防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒
4、防胃癌：叶酸+硒酵母
5、防心脏病：苹果+茶叶

		自动登录	找回密码
密码			注册

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-5-17 15:25:49 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

1024841005 当前离线积分 10090 IP卡狗仔卡	1024841005 发表于 2011-5-17 22:42:43 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
1024841005 当前离线积分 10090 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

白水当前离线积分 81194 IP卡狗仔卡	白水发表于 2011-5-19 23:46:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
白水当前离线积分 81194 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡