米饭养生法黑米补肾薏米养颜

金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:29:14

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金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:29:58

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小雨点 · 发表于 2011-5-31 18:20:10

米饭的养生法
老人：白米饭中加点糙米。
儿童：每天一碗小米粥。
中青年男性：多吃黑米最补肾。
中青年女性：薏米养颜、温补。

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